| 問い 私は、慢性不眠症になっています。 一応、眠りにつけますし、気づいたら朝になっています。 でも、目覚めたときにスッキリ感がありません。 毎朝『 寝たのかな？』と思います。 なので、朝から一日中頭がボーっとして 眠気がとれないままなんです。 過眠症？っと友人から言われました。 ネットで見ると過眠症は眠たくて仕方ない感じで昼間に寝てしまうと書いてりましたが、 私の場合は眠いけど昼間は寝れない感じです。 寝入りの時も昔のような心地よい眠気はありません。気づいたら寝ていて、意識を失ったように 寝ています。 熟眠障害なのか、それとも寝た感じがないのは うつなのか、わかりません。 薬はたくさん飲んできて薬飲んだら 寝れますが質が悪いようで一日中しんどいです。 |
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