悩み 睡眠薬しかくれません 2020.12.24 問い 慢性不眠症はずっと治らないのでしょうか? 不眠症はセロトニン不足とよく聞きます。いま通っている病院はわかっているはずなのに そうゆう薬をだしてくれません。ずっと睡眠薬です。睡眠薬では自分で眠った寝た気がしません。 毎日がとてもしんどいです。他の友達は抗うつ剤をのんで 治っている人も多いです。病院がきつい薬をだしたくないのも 分かる気がします。でもこれでは、病院に行っていても治らないと思ったりします。 ⇒夜の習慣 ⇒不眠の種類 ⇒改善方法